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L'AIkido comprend, sur le plan physique, l'étude de :
- techniques à mains nues contre un ou plusieurs
adversaires, armés ou non
de couteau, sabre, bâton, etc. ;
- techniques de sabre ;
- techniques de couteau ;
- techniques de respiration, de concentration.
Art martial traditonnel,
sans compétition, l’aïkido est pratiqué par tous, et à tout âge,
sans culte de la performance.
Maîtrise de soi,
accessible très jeune,
il permet de travailler
coordination et maîtrise de soi.
Non violente,
l’étude de techniques martiales
de destabilisation de l’adversaire,
donne au pratiquant d’aïkido
la possibilité de choisir la non violence
en se limitant à désarmer
et immobiliser son adversaire.
L’équipement du pratiquant :
Un keikogi, l’équivalent du kimono (terme impropre)
Un obi, la ceinture
Un boken, sabre en bois
Un jo, bâton en bois
Un tanto, couteau en bois
Une paire de zoori, sandales pour aller du vestiaire au tatami
Plustard,
lorsque le pratiquant persiste dans sa volonté d’apprendre
l’ aïkido, il porte un hakama, jupe culotte traditionlle.
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